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Comment maigrir en 30 jours ? Jour 7

Coucou,

Une nouvelle journée à vous raconter. Déja une semaine d'expérience et bilan = 2 kg de perdu. Très positif donc.

Cette  journée était très légère côté alimentation. Puisque vous savez déja ce que je prends au matin, je ne parlerais plus que des mes repas à partir du midi et cela vaut pour mes prochains articles sur ce sujet.

Ce midi j'ai mangé un plat de salade avec 6 cracottes. Après mon repas je suis allée pour une demi-heure de promenade à la marche.

A 16h j'ai pris 3 bonbons au chocolat.

Puis ce soir j'ai bu un bol de soupe aux choux puis ma tisane habituelle. Bien sûr j'ai bu beaucoup d'eau. 3l pour cette journée.

Voilà pour cette journée. A demain pour la suite.

Votre serviteur , Rinnette.

Tag(s) : #Santé et bien-être

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